Tarçın kan şekerini düzenliyor
Tarçın kan şekerini düzenliyor… Baharatlar mutfağımızın vazgeçilmez unsuru. Yemeklere, salatalara, çorbalara severek kullandığımız baharatların faydaları çok fazla. Tarçın kan şekerini düzenliyor
Devamını Oku Archive
Yüksek tansiyon için çay demleyin
Yüksek tansiyon için çay demleyin… Dünyada sudan sonra en fazla tüketilen çay, ülkemizde de en çok sevilen ve içilen içeceklerin
Devamını Oku 
Vücut ısısını artıran besinler
Soğuk kış günleriyle kazak, mont, bere ve eldiven giyerek mücadele etmeye çalışıyoruz. Ancak vücut ısımızı artıracak besinler sayesinde de vücudu
Devamını Oku 
Ceviz Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Her evde olması gereken kuruyemiş çeşitlerinden biridir ceviz . Lezzetinin yanı sıra yüksek besin değerlerine sahip olduğu için ayrıca önemlidir. Bu kuruyemiş
Devamını Oku 
Şifa kaynağı çörek otu nasıl tüketilir?
Koyu yeşil yapraklı, tek yıllık bir bitki olan çörek otunun faydaları, saymakla bitmiyor. Bu nedenle sadece poğaçaların, ekmeklerin üzerine serpilen basit
Devamını Oku 
Baharat Tüketerek Kilo Verin
Baharat tüketerek kilo verilir mi? Son zamanlarda sıkça sorulan sorulardan. Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve zayıflamak mı istiyorsunuz? Bu süreçte sorun yaşıyorsanız
Devamını Oku 
Günde bir avuç yer fıstığının faydaları
Faydalarıyla şaşırtan yer fıstığı tüketimi son yıllarda artan besinler arasında yer alıyor. Et ve yumurtadan sonra en güçlü protein kaynağı
Devamını Oku 
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler dikkat…
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler dikkat! Doktorunuza danışıp onay aldıktan sonra uygulayabileceğiniz bu tarif sayesinde normalden 8 kat daha hızlı kilo
Devamını Oku 
Her gün kahvaltıda 1 kaşık pekmez yerseniz…
Her gün kahvaltıda 1 kaşık pekmez yerseniz… Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Esra Kaytan Sağlam, “Şeker hayatımızdan hemen
Devamını Oku 
Yüzdeki tüyler nasıl yok edilir?
İstenmeyen tüyleri yok etmek için birçok yöntem kullanılmaktadır. Yüzdeki tüyler nasıl yok edilir diye merak ediyorsanız çözümü basit. Doğal yağlar
Devamını Oku 
Chia tohumu nasıl kullanılır?
Özellikle glutensiz olmasıyla öne çıkan chia, salatalarda ve puding şeklinde tüketilebiliyor. Peki chia tohumu nasıl kullanılır?, sağlığa faydaları neler? İşte
Devamını Oku