Faydalı yağlar içeren kuruyemişler
Faydalı yağlar içeren kuruyemişler nelerdir; Özellikle obezite ve kalp hastalıklarını önleyici olduğu belirtilen, E vitaminine sahip olan kuruyemişlerin içindeki sağlıklı
Devamını Oku Archive
Şifalı kış çayı tarifleri Nelerdir?
Şifalı kış çayı tarifleri Nelerdir? Kışın havanın soğumasıyla vücut direncimiz düşüyor ve bu durum adeta hastalıklara davetiye çıkartıyor. Bitki çayları,
Devamını Oku 
Siyah Pirinç Faydaları nelerdir?
Glutensiz ve vejeteryan beslenenler için protein zengini besin olduğunu belirten Diyetisyen Fatma Gönen, siyah pirinç hakkında çok önemli açıklamalarda bulundu. Siyah
Devamını Oku 
Yeşil çay dan gelen mucize faydalar
Yeşil çay; Vücudumuza mucizevi faydaları olan yeşil çaylar, fermente edilmemiş taze çay yapraklarından oluşur, bu nedenle oldukça yüksek düzeyde antioksidan
Devamını Oku 
Macadamia fındığının faydaları nelerdir?
Macadamia fındığının Faydaları nelerdir?; Avustralya’ya özgü macadamia ağaçları son yıllarda Brezilya, Kosta Rika, Hawaii ve Yeni Zelanda gibi dünyanın çeşitli
Devamını Oku 
Ceviz kalbi korur!
Ceviz kalbi korur! Omega-3 deposu ceviz, kalp ve damar sağlığını destekler. Beyni güçlendirir. Alzheimer riskini azaltır. Mide asidini dengeler. Bağırsak florasını
Devamını Oku 
Alıç meyvesi nedir? Alıç meyvesi faydaları nelerdir?
Alıç meyvesi; Malatya’nın Hekimhan ilçesinde yüksek kesimli bölgelerde tamamen doğal olarak yetişen alıçlar köylüler tarafından toplanarak tüketime sunuluyor. İçerisinde antioksidan
Devamını Oku 
Fıstık ezme tarifi, Nasıl yapılır?
Fıstık ezme tarifi; Yulaf ezmesinin, kurabiyelerin, keklerin, pankeklerin içerisinde şeker kullanmak yerine; doğal bir şeker olan fıstık ezmesi kullanmayı deneyebilirsiniz.
Devamını Oku 
Hamilelere fındık tavsiyesi!
Hamilelere fındık tavsiyesi Hamilelere fındık tavsiyesi!; Vitamin, kalsiyum, magnezyum ve potasyum açısından zengin bir besin olan fındığın çiğ olarak tüketimi hamileler için
Devamını Oku 
Pikan cevizi nedir? Faydaları nelerdir?
Pikan cevizi; Türkiye’deki ilk çalışmaları 1953 kadar uzanan bu tropikal meyve türü, normal cevizden farklı olarak desenli bir görünüme sahiptir. Bildiğimiz ismiyle Pikan cevizlerinin sağlık
Devamını Oku 
Sindirimi düzenleyen kuru meyve karışımı!
Sindirimi düzenleyen kuru meyve karışımı; Sindirim sisteminizin düzende olması için sabahları aç karnına büyük bir bardak su içmek ve düzenli
Devamını Oku